Here is part 2 of the strap-based yoga flow, which also incorporates an infinity flow (seamless transition from the last position on side one to the first position on side two) and a mandala flow (moving in a circular motion, with the second side initially facing the back and returning to the starting position by the end of the circle). I find the strap particularly helpful for alignment in poses like warrior 3 and half moon, allowing for precise self-correction. Additionally, it provides valuab
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Here is part 2 of the strap-based yoga flow, which also incorporates an infinity flow (se…
已浏览 401 次2023年11月3日
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🎄 Merry Christmas Yoga Flow! 🎅✨ Start your holiday with peace, joy, and a little stretch! 🧘‍♀️ 🎁 Christmas Flow: 1️⃣ Tree Pose – Balance like a festive pine! 🎄 2️⃣ Star Pose – Shine bright this season. 🌟 3️⃣ Child’s Pose – Relax and recharge. 🎁 Let’s spread the holiday cheer with mindful movement and gratitude. 💖 💬 Tag a friend to join this festive yoga session! #MerryChristmasYoga #HolidayVibes #YogaFlow #WellnessSeason #ChristmasJoy #StretchAndRelax #MindfulMovement #FYP
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